Veranderen van binnenuit: 'Je kunt je afvragen of je het echt zo druk hebt'

22 juni 2014

Zondagavond laat, een kleine overdenking van André Meiresonne:

Wat hebben we het druk. En wat maken we ons druk. Daarboven in ons hoofd. En dan voel je het in je lijf.

Druk geeft spanning. Misschien ben je er zo aan gewend dat je het niet eens opmerkt. Mensen om je heen vaak wel.

Je kunt je afvragen of je het echt zo druk hebt. Of maak je je druk? En waarover dan?

Ga af en toe eens zitten. Bij voorkeur buiten. Doe even niets. Kijk voor je uit. Luister. Naar alle kleine dingen waar je normaal gesproken aan voorbij gaat. De wind. Een boom. Een bloem. Een vogel. Wacht er niet mee tot het weekend is, op je op vakantie bent. Je kunt het nu doen.

Zitten. Kijken. Luisteren. En voel wat het met je doet. Begin je zomaar te ontspannen.


André Meiresonne is een spreker over crisis, transformatie en leiderschap, over Veranderen van binnenuit. Zijn blogs zijn op zijn eigen site te vinden